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notストイックダイエット Day39~42

体重の変化

体重はあまり変化していないですね〰️。しかし、脂肪は落ちて来ていますのでこのままストイックにはやらずボチボチ絞っていきます✊

エブリベンチを始めた為、トレーニングをしない日がないので毎日身体は何処かパンプしていましていい感じです。

ジークデザインではお客様のレベルに応じた、色々なバリエーションのトレーニングを楽しんでいただいています☺️

芦屋でパーソナルトレーニングのことならジークデザインへおまかせください!

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2020-12-17 | Posted in GYM'S BLOG