お相撲さんはなぜ早く動ける？

《相撲取りが素早く動ける主な理由》

• 下半身の筋肉が非常に発達しており、脂肪の下に強力な瞬発力がある。
• 四股などの稽古で出足の速さと爆発的パワーを徹底的に鍛えている。
• 重心が低く、柔軟性とバランス感覚が高いため、大きな体でも機敏に動ける。

(四股とは？)

目的は、下半身の筋力強化、バランス感覚の向上、股関節の柔軟性を高めること、そして「邪気を払う」という伝統的な意味合いもあります。

相撲は数秒で決着する競技なので、

持久力より「最初の一歩」の速さに特化した体づくりをしています。

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