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1月20日お昼の芦屋川

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本日は素晴らしい天気に恵まれました。気温はそれほど上がっていませんが、風もなくすごしやすい日中です。

帰宅時以外でも小まめに手洗い、うがいを行い食事も炭水化物・糖質・脂質とバランスよく摂りウィルスに負けない(免疫力)身体作りを行いましょう☺️

芦屋でパーソナルトレーニングのことなら

『ジークデザイン』へおまかせください!

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2021-01-20 | Posted in GYM'S BLOG