パーソナルトレーニングとエステ・ネイルで
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お客様のトレーニング

★お客様のトレーニング

こちらのお客様は、普段の胸トレーニングでは大胸筋上部、中部のメニューが中心ですが大胸筋への刺激を変える狙いでたまに大胸筋下部狙いのデクラインプレスを行います。

ジークデザインではお客様のレベルに応じた、色々なバリエーションのトレーニングを楽しんでいただいています☺️

芦屋でパーソナルトレーニングのことならジークデザインへおまかせください!

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2020-12-02 | Posted in GYM'S BLOG