【不定期日記】

本日はパーソナルセッションの合間に

背中トレーニングを楽しみました(｀･ω･´)ゞ💙

ワークアウトドリンクはポカリスエットを薄めたものと

ワークアウト中に塩タブレットを。

背中トレ

・ケーブルプルオーバー

・チンニング

・ケーブルローロウ

・ワンハンドプルダウン

・ラットプルダウン

♪本日のワンハンドミュージック♪

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