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notストイックダイエット Day37・38

体重推移グラフ

体重の減りが悪い為、食物繊維を多く摂りはじめましたが、夜にお付き合いでの飲食が多くなっているので気をつけているつもりでも体重が増えていますね〰️😱

ストイックにはしないのでボチボチ頑張りマッスル‼️

ジークデザインでは、お客様のレベルに応じた、色々なバリエーションのトレーニングを楽しんでいただいています☺️

芦屋でパーソナルトレーニングのことならジークデザインへおまかせください!

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2020-12-13 | Posted in GYM'S BLOG