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notストイックダイエット Day17

11月21日栄養摂取量

前日の暴飲暴食がたたり体重増…

●トレーニングオフ

⬇️下画像は11月21日朝の体重

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ジークデザインではお客様のレベルに応じた、色々なバリエーションのトレーニングを楽しんでいただいています☺️

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2020-11-22 | Posted in GYM'S BLOG