筋トレで✨美肌を手に入れよう！

こんにちは！

“健康美”を追及するジム、ジークデザインです。

『筋トレ』という言葉を聞くと、マッチョとかムキムキとかというイメージが思い浮かびませんか？？もちろん、マッチョやムキムキを目指している方もいらっしゃいますが、「ジークデザイン」は健康美を追及していますので、

【健康的で美しい身体づくりをサポート】することを得意としています。

そんな『筋トレ』はボディラインが引き締まり、スタイルが良くなるだけでなく、なんと≪美肌効果≫もあります！！

『筋トレ』をすることで成長ホルモンか多く分泌されます。成長ホルモンには、お肌の水分量を調整したり、ターンオーバーを促進したりという効果があります。

なので『筋トレ』は美肌を手に入れるためにもとても効果的なのです✨

さらに「ジークデザイン」では『筋トレ』後にエステまでできちゃいます！

一度、体験してみませんか？

パーソナルトレーニングとエステ・ネイルで

“健康美を追及するジム”

芦屋でパーソナルトレーニングのことならジークデザインへおまかせください！

芦屋パーソナルトレーニングジム