筋トレで人気の「スクワット」
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●脂肪燃焼効果が得られる
●痩せやすい体質作りに必要な「基礎代謝」を上げる
●脚やせ効果が得られる
●お尻のヒップアップ効果
●全身を鍛えられる
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パーソナルトレーニングとエステ・ネイルで
“健康美を追及するジム”
芦屋パーソナルトレーニングジム
2020-08-23 | Posted in GYM'S BLOG
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