筋トレで人気の「スクワット」

●脂肪燃焼効果が得られる

●痩せやすい体質作りに必要な「基礎代謝」を上げる

●脚やせ効果が得られる

●お尻のヒップアップ効果

●全身を鍛えられる

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パーソナルトレーニングとエステ・ネイルで

“健康美を追及するジム”

芦屋パーソナルトレーニングジム