【不定期日記】

本日は早朝にエニタイムにて

背中トレを楽しみました(｀･ω･´)ゞ💙

ワークアウト前にブラック☕コーヒーと塩2㌘

ワークアウト中、ポカリスエットを薄めたもの

・ケーブルプルオーバー

・チンニング

・ラットプルダウン(ﾊﾟﾗﾚﾙ)

・ケーブルロウ(ﾅﾛｰ)

・Tバーロウ

♪本日のワークアウトミュージック♪

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