お客様のトレーニング
◎ルーマニアンデッドリフト
腿裏、お尻がターゲット!
8~10回×3セット
プリっとしたお尻🍑を目指したトレーニング
ジークデザインではお客様のレベルに応じた、色々なバリエーションのトレーニングを楽しんでいただいています☺️
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パーソナルトレーニングとエステ・ネイルで
“健康美を追及するジム”
芦屋パーソナルトレーニングジム
2021-01-05 | Posted in GYM'S BLOG