【不定期日記】

本日はパーソナルセッションの合間に

ベンチプレスとブルガリアンスクワットを

楽しみました(｀･ω･´)ゞ💙

本日のワークアウトドリンクは

ブラック☕コーヒーと塩タブレット

・ベンチプレス　５rep×５set

・ブルガリアンスクワット　10rep×2set

♪本日のワークアウトミュージック♪

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